Low carb, wat is dat?
Aug 04, 2020
Alle deelnemers aan DieetBewegen Online hebben hun eigen reden om mee te doen. Regelmatig is overgewicht een reden om de leefstijl aan te passen. Naast meditatie en bewegen speelt ook voeding een belangrijke rol.
Bij MotiFactor hebben we ervaring met low carb eten. Daarbij beperkt je zoveel mogelijk het aantal dagelijkse koolhydraten, helemaal uitbannen is niet verstandig. Door na te denken over de eiwitten en vetten die je binnenkrijgt en een aantal andere basisregels, kom je een heel eind. Sommige deelnemers raken 400 tot 500 gram gewicht per week kwijt.
Als een deelnemer van DieetBewegen Online wil afvallen, dan stellen we een op maat gemaakt programma op. Het doel is om het eetpatroon aan te passen zodat je uiteindelijk een andere leefstijl ontwikkelt.
Ik heb een vraag over dit onderwerp.
Blijf op de hoogte van alle onderwerpen.
Schrijf je in voor de nieuwsbrief! We gebruiken je gegevens alleen voor informatie over en van MotiFactor
Ik haat SPAM! Dus ik stuur je alleen informatie over MotiFactor
